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Ich bin in einer sportlichen und naturverbundenen Familie aufgewachsen. Frische Lebensmittel, ein eigener Gemüsegarten und gemeinsames Kochen gehörten von klein auf ganz selbstverständlich zu unserem Alltag. Schon früh durfte ich mithelfen, mitkochen und erleben, wie viel Kraft in natürlichen Lebensmitteln steckt. Für diese Werte und Prägung bin ich meinen Eltern bis heute sehr dankbar.
Mein beruflicher Weg führte mich zunächst über die Handelsakademie zum Studium der Ernährungs- und Haushaltsökonomie sowie Englisch in Wien. Danach war ich mehrere Jahre als Lehrerin tätig – mit besonderem Schwerpunkt auf Ernährung und Lebensmitteltechnologie. Parallel dazu durfte ich auch als Mutter viele wertvolle Erfahrungen sammeln.
Mit der Zeit wurde der Wunsch immer stärker, Menschen noch direkter zu begleiten und die gesundheitlichen Herausforderungen, die ich in meinem Umfeld gesehen habe, aktiv anzugehen. Ich habe selbst erlebt, wie viel möglich ist, wenn man die richtigen Schritte setzt – und wie oft diese einfacher sind, als viele glauben.
Heute ist es meine Leidenschaft, Menschen dabei zu unterstützen, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen und wieder in ihre volle Energie zu kommen. Ein zentraler Schlüssel dafür ist für mich die Darmgesundheit. Unser Darm braucht Pflege – ähnlich wie ein Garten: mit Aufmerksamkeit, den richtigen Bedingungen und Geduld. Deshalb habe ich mich gezielt zur Darmgesundheitscoachin ausbilden lassen.
Darauf aufbauend arbeite ich testbasiert, individuell und alltagstauglich an der Optimierung wichtiger Nährstoffe. Denn Gesundheit darf kein zusätzlicher Stressfaktor sein. Sie soll sich leicht, umsetzbar und erfüllend anfühlen.
Genau das lebe ich mit meiner Familie jeden Tag: Gesundheit nicht als Verzicht, sondern als Weg zu mehr Energie, Lebensfreude und Fülle.
Wenn du dir das auch wünschst, begleite ich dich gerne ein Stück auf deinem Weg.
